16 Aralık Ders Kaydı
Sevgili Face Yogini
Bu derste önce doğru temizlik nasıl olur, öğreneceğiz. Bunun için tonik, gül suyu, bitki suyu vs yanında olsun. Yoksa sodayla da yapabilirsin. Hiçbiri yoksa bir günlük içme suyuyla yapabilirsin.
Önce yüz temizliği, sonrasında yağla yüz masajı, en sonda da nefes çalışmasıyla pamuk olarak kapatıyoruz.
Şimdiden şifa olsun.
Çokça sevgiler,
Görkem