Aboneliğe neler dahil?
Her Hafta Canlı Dersler
Her hafta canlı yüz yogası dersleri, hepsi üyeliğe dahil.
Ders Kayıtlarına Ay Boyunca Erişim
Canlı dersleri kaçırdınız mı? Tüm ders kayıtlarına ay boyunca istediğiniz zaman erişebilirsiniz.
Her bölge için önceden hazırlanmış video serileri
Üye olduğunuz andan itibaren erişebileceğiniz onlarca video serisi.
Tibet'in Yaşam Pınarı Serisi
Antik Tibet bilgisini modern yaşama taşıyan özel video serisi. Daha sağlıklı bir yaşam için basit ama etkili bir seri.
Açılan ek programlarda üyelik indirimi
Üyelerimizin her zaman açılan yeni programlarda önceliği ve indirimi var.
Üyelere Özel Telegram Grubu
Yoga topluluğumuzla bağlantıda kalın. Sorularınızı sorun, deneyimlerinizi paylaşın ve motivasyonunuzu artırın.
Zamanı olmayanlar için Şipşak yüzyogası programı hediye
üyeliğiniz devam ettiği sürece 34 kısa videoya erişim
Sabit Fiyat Garantisi
Üyeliğiniz devam ettiği sürece fiyat artışlarından etkilenmeyin
Kapalı gruplar ve özel dersler
Her ay kapalı grupla devam eden nefesin şifa veren gücünü keşfettiğimiz programda özel fiyat avantajı
Öğrencilerimizden Gelenler
Yüz yogası derslerimize katılan öğrencilerimizin gerçek deneyimleri.
Sık Sorulan Sorular
Bunun için derse hazırlık bilgilerine BURADAN ulaşabilirsiniz.
Üyelik, tüm canlı derslere katılım, arşiv erişimi ve dijital programlardan sınırsız faydalanma imkânı sunar. Arşiv videolar Aralık ayı itibariyle sistemde olacaktır.
Bu süre kişiden kişiye göre değişecektir ancak genel olarak doğru ve düzenli uygulamada 4-8 hafta arasında gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.
Kırışıklıklara yol açan gergin kasları gevşetir, böylece ince çizgilerin azalmasına katkı sağlar. Yüzünüzde doğru kas hafızası oluşturarak yüz yogası yapmadığınız günlerde de kasların çalışmasını ve uzun vadede istenilen sonuçları almanızı sağlarsınız.
Evet, düzenli uygulama cildin sıkılığını artırır, daha sağlıklı ve parlak görünmesine katkı sağlar.
Eğitmen rehberliğiyle hareketleri doğru yapmanızı sağlar, yanlış yapılan hareketleri düzenler ve ders sonunda sorularınızı yanıtlar. Ayrıca canlı dersler grup enerjisiyle daha motive şekilde derse katılım sağlar :)
Evet, ancak botoks veya dolgu sonrasında yaklaşık 4 hafta beklemeniz önerilir. Eğer bu işlemlere devam edecekseniz ise yüz yogasına başlamanız önerilmez.
Nefes ve hareketlerin kombinasyonu, rahatlamaya yardımcı olur ve zihinsel olarak da destek sağlar. Bu platformdaki dersler tam olarak bu amaca uygundur.
Yüz yogasını bıraktığınızda kas tonusu zamanla eski haline döner ancak eskisinden daha kötü hale gelmez. Eski haline gelmesi ise bir anda olmaz.
Haftada 3-4 kez düzenli yapmanız tavsiye edilir; bu şekilde daha hızlı ve kalıcı sonuçlar alırsınız. Sonraki ay sayfaya yüklenecek kısa videoları da uzun dersleri yapamadığınız günlerde yapabilirsiniz.
Evet, tüm cilt tipleri için uygundur; cilt tipinize özel bir uyarlamaya gerek yoktur. Bir cilt sorununuz varsa ya da cilt tedavisi görüyorsanız başlamadan önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Yüz Yogası Nedir?
Günlük hayatın stresi ve ilerleyen yaş birleşince yüz kaslarında gerilme ve yorgunluk yaratabilir, bu da erken yaşlanma belirtilerine yol açar. Yüz yogası, kasları yeniden canlandırarak doğal güzelliğinizi korumanıza yardımcı olan bir yöntemdir. Kimyasal veya cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymadan evinizin konforunda, sizi görenlerde "yüzüne ne yaptırdın?" etkisi yaratır ve zihninizi de rahatlatır. Yazının devamı için TIKLA
Yüz Yogasına Benim Yaklaşımım
Platformumda sunduğum yüz yogası dersleri, sadece yüz kaslarını çalıştırmaya yönelik değil; aynı zamanda zihinsel bir rahatlama ve stres yönetimi sürecini desteklemek için tasarlanmıştır. Benim yaklaşımımda yüz yogası, içsel dinginliği sağlamanın ve kendinizle yeniden bağlantı kurmanın özel bir yoludur. Yazının devamı için TIKLA